GRUPPSCHEMA

 

Vårschema från vecka 2 och framåt:

MÅNDAG:

17.10 (50) Bålstyrka

18.00 (50) Spinning

19.00 (60) Sörman´s Surprice

TISDAG:

18.00 (45) Wod

19.00 (40) BRL (bålstyrka, rumpa, lår)

ONSDAG:

18.15 (45) Tabata

19.00 (75) Skivstång med Jessica i Boxen

19.30 (50) Onsdagsflex i Gymmet

TORSDAG:

16.40 (40) Rörlighet & Bålstyrka i Boxen

17.40 (60) Veckans TeamWod i Boxen

19.00 (35) Junglegym vs. Kettlebell

FREDAG:

15.30 (40) Discofredag (Jämna veckor)

16.25 (60) Afrodans

17.00 (75) Workshop med Coach Johanna Alvarsson (v 4, 9, 13, 17. Afrodansen utgår de veckorna)

LÖRDAG:

09.30 (40) Tabata

SÖNDAG:

17.00 (40) Styrka Station

17.45 (60) Olympiska Lyft i Boxen

Boka pass